För en vecka sen klarade jag av Stockholm marathon. Frågan är nu vilket nästa mål ska vara? Ska det vara att slå mitt personbästa på halvmarathon eller Lidingöloppet? Det vore riktigt roligt att slå båda dessa, men tror det blir tufft i år. Mitt personbästa på halvmarathon är 1:26.59 och Lidingöloppet är 2:36.17.
Jag kommer att fokusera på halvmarathon och sedan hoppas på att det även räcker till en bra tid på Lidingöloppet. Jag vill nämligen gärna slå något av mina personbästa innan året är slut. Har i och för sig även Tömilen att hoppas på i november.
Träningen framöver kommer mest att handla om att först bli kvitt mina onda knän från Stockholm marathon, sedan att träna tempo för att orka springa Rundrundan (halvmarathon) på 1:30.00 den 29 juni. Efter det blir det mest tempoträining för att få en bra tid på Telge Stadslopp (5 km) i augusti, därefter enbart fokus på formtoppning till Stockholm halvmarathon i september.
Tags: halvmarathon, knä, Lidingöloppet, personbästa, Runrundan, skada, Stockholm halvmarathon, Stockholm marathon, Telge Stadslopp, Tömilen, träningsplan
Loading ...
