Jun
27

Sjukgymnastens dom

Samuel Sandberg on juni 27th, 2012

Jag har kontaktat sjukgymnast och svaret från henne blev att det troligtvis är en överansträngning kring knäskålssenan. Så domen blev att vila från löpningen några veckor och köra alternativ träning som t.ex. cykling och simning. Även lättare styrketräning för bål och ben, främst excentrisk träning för knäna. Dessutom skulle jag kunna testa kyla plus fortsätta med [...]

Continue reading about Sjukgymnastens dom

Löpning 1 Comment »