Två Sjöar Runt
I söndags den 18 mars var det dags att springa Två Sjöar Runt. Man kunde välja mellan 5,7 km, 11,2 km eller 16,7 km. Jag valde 16,7 km för att få en bra första tävling inför Stockholm marathon i sommar. Det innebar 3 varv på banan runt Lötsjön och Råstasjön med varvning inne på Sundbybergs [...]
Continue reading about Sämsta möjliga uppladdning, men ok resultat
Med fyra dagar kvar till årets första tävling så har jag ont i halsen. Känns inge kul att inte kunna träna de sista dagarna inför tävlingen. Dessutom så hoppas jag verkligen att jag hinner bli frisk till på söndag. Det är dock ganska typiskt att jag ska bli sjuk nu när jag kommit igång med [...]
Idag var jag ute med en arbetskollega och sprang en långrunda. Det blev 16,76 km på dryga 1:38. Känns riktigt bra att ha genomfört ett långpass innan Två Sjöar Runt nästa söndag. Rundan idag började rätt lugnt, även om vi tidigt konstaterade att vi sprang lite väl fort för att orka hela rundan, så vi [...]
Nej, nej och åter nej! Jag har ont i mitt vänstra knä. Det sjuka är att jag skadade det igår på min vilodag! Det som hände var att jag skulle böja mig ned för att ta upp en sak på golvet och gjorde det som ett utfallssteg för att sedan skjuta mig upp bakåt igen, [...]
Med två veckor kvar till Två Sjöar Runt så känns inte formen helt hundra direkt. Jag har dock bestämt att de 16,7 km om två veckor ska ses som ett träningspass/litet test bara. Vi får se hur jag känner det när jag står på startlinjen. Denna vecka har det blivit knappt 7 km barnvagnslöpning, 6 [...]
Det blev lite längre träningsrunda igår. Hade tänkt springa 8,5 km, men efter ca halva rundan så kände jag mig väldigt pigg och bestämde mig för att förlänga den lite. Efter en liten felspringning så blev det ytterligare lite längre än tänkt. 11,8 km blev det till slut. Trots att det blev längre än tänkt [...]
Sådär, nu är tävlingsplanen för 2012 uppdaterad lite. Har lagt till några och tagit bort några. Har förändrat upplägget lite så att jag ska få fler tävlingar med lite längre distans. Har t.ex. bestämt mig för att springa 16,7 km istället för 11,2 km på Två Sjöar Runt i mars. Sedan har jag även planerat [...]
Loading ...
Senaste kommentarer